В статье рассказывается о полезных свойствах различных видов орехов, их витаминном составе и рекомендациях по употреблению. Описываются особенности миндаля, кешью, фисташек, фундука, грецкого ореха, кедровых орешков, бразильского ореха и кокоса.
В статье рассказывается о полезных свойствах различных видов орехов, их витаминном составе и рекомендациях по употреблению. Описываются особенности миндаля, кешью, фисташек, фундука, грецкого ореха, кедровых орешков, бразильского ореха и кокоса.